頭發稀疏有遺傳因素的，多吃建發食物，用生姜擦拭頭皮或洗頭時加入少量姜汁有利于生發，經常按摩頭皮，促進局部血液循環，頭發嚴重的稀疏如果為了追求美觀，最直接的方法是做植發手術。
      

      病情分析：
      你好，你這個年齡不應該有這么樣的脫發，除非你家族有遺傳性的比較嚴重，要考慮一下自己的生活習慣，或者是沒有不良的嗜好。
      指導意見：
      脫發一般是氣血不足的現象，一定不要熬夜，多玩手機，多運動，加強營養，最好去中醫科調理身體，或者是去正規的醫院用藥膏來涂抹，熬夜對身體的損傷是很大的，要保持心情舒暢。
      
      以上是對“頭發稀疏，頭頂特別明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！