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睡覺總是做噩夢，午睡也做夢，各種怪夢

女 | 17歲 2020-03-05 14:51:51 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 為啥老做噩夢啊，求解啊醫(yī)生，謝謝謝謝謝謝

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:08:27 我要投訴

      睡覺出現(xiàn)做噩夢是由于心理因素緊張焦慮都會(huì)誘發(fā)這種情況發(fā)生的這種情況，首先應(yīng)該進(jìn)行放松一些心情，同時(shí)應(yīng)該進(jìn)行選擇，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持良好樂觀的心態(tài)。
      

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