您好，影響身高增長(zhǎng)的因素是很多的，比如遺傳，營(yíng)養(yǎng)，內(nèi)分泌，運(yùn)動(dòng)，睡眠等，都有一定的影響，父母偏矮，所以遺傳身高是偏矮的。您目前21歲，能否長(zhǎng)高，要看骨骺是否閉合，建議您到醫(yī)院完善骨齡片檢查，如果骨骺已經(jīng)閉合的話，那么身高基本不會(huì)再增長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      您好，身高與遺傳因素、后天營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)因素、生長(zhǎng)激素等等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，多吃些含鈣高的食物，可以口服點(diǎn)鈣劑，另外可以去醫(yī)院拍個(gè)X光線檢查看下骨骺是否閉合。
      

      病情分析：
      男孩子11~13歲進(jìn)入青春發(fā)育期，體格增長(zhǎng)很快，一般到18歲以后，四肢的長(zhǎng)骨就停止生長(zhǎng)了。
      指導(dǎo)意見：
      子女的身高和父母的遺傳有很大關(guān)系，其中遺傳因素占70~80%。有個(gè)別人18~24歲之間脊椎還有長(zhǎng)高的可能，保證充足的深睡眠，營(yíng)養(yǎng)均衡，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這些都是長(zhǎng)高的必要條件。
      
      以上是對(duì)“21歲還能長(zhǎng)高嗎想請(qǐng)教”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！