從圖片上看是痤瘡，與青春期內分泌旺盛以及生活飲食習慣有關系，注意別吃辣的，別吃油膩甜膩食物，像飲料果汁冰激凌蛋糕點心餅干面包等食物，多吃水果蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，一天吃一斤綠色蔬菜，每天堅持可以有效改善癥狀。治療可以外涂阿達帕林凝膠每晚一次點涂患處效果確切。
      

      您這種情況通常和油性皮膚體內上火內分泌代謝紊亂失調有關，從內因上調理一下比較好，建議平時養成良好的生活習慣多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢，可以中醫科就診口服點中藥調理一下
      

      病情分析：
      你好，通常是內分泌紊亂，作息不規律經常熬夜，會引起一些青春痘閉口粉刺。
      指導意見：
      建議，可以配合阿達帕林凝膠，夫西地乳酸膏涂抹治療，有助于消退淡化，可以結合具體合理使用，同時也要多注意休息，避免熬夜。
      
      以上是對“額頭臉上很多顆粒，像痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，額頭臉上有很多顆粒，像痘痘，你的這種情況初步考慮是粉刺，粉刺屬于痤瘡的一種，它的發生多與體內分泌失衡有關，和不良的飲食習慣以及生活作息不規律都有關系。
      指導意見：
      建議保持面部皮膚干燥清潔，不要用手抓撓，可以局部涂抹阿達帕林凝膠，晚上避光使用，飲食需要忌口，不吃辛辣和過于油膩的食物，盡量少吃甜食，多喝水，多吃水果蔬菜，規律作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述及圖片顯示，額頭上長有青春痘，反復發作，主要是內分泌紊亂，皮脂腺分泌旺盛，腺管堵塞而引起的。
      指導意見：
      給你的建議是，首先要忌口，飲食以清淡少油膩的食物為主，少吃辛辣刺激性及海鮮類的食物，多吃蔬菜和水果，多飲水。盡量少熬夜，保證充足的睡眠。可以試試克林霉素凝膠。晨起喝杯蜂蜜水，保持大便的通暢。
      

      病情分析：
      圖片顯示看額頭臉上長很多痘痘，時間很長沒有消退，有可能是閉合性粉刺，與青春期皮脂腺分泌旺盛有關
      指導意見：
      建議涂抹夫西地酸乳膏和維A酸乳膏，晚上睡前涂抹阿達帕林凝膠每晚一次連續治療，平時注意飲食起居規律，多吃水果蔬菜，保持良好心態，養成良好生活習慣
      

      病情分析：
      你這是內分泌旺盛。你才19歲。起痘痘是正常的。但是你的痘痘有點多。你可以用洗面奶勤洗臉。多吃水果。吃維生素C，保持大便通暢。不熬夜。
      指導意見：
      你可以吃維生素C。多吃水果蔬菜不熬夜。不吃辛辣類等刺激性食物。保持大便通暢。注意不要用手擠或者摳痘痘，等痘痘熟透了以后。可以用粉刺針把汗毛孔里面的東西取出來就可以了。
      
      以上是對“額頭臉上很多顆粒，像痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！