你好，這是有便秘的原因，需要吃清淡易消化飲食，少吃辛辣油膩食物刺激，飲食要有規律，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多運動鍛煉，繼續吃目前的飲食，可再吃乳果糖口服液治療。

      你好，很高興為你解答問題。如果在飲食方面改善便秘的情況，最好禁食粗纖維的蔬菜，如芹菜，茼蒿，生菜，白菜青菜。保持腸道的水分，促進排便。不建議口服紅薯，過多的紅薯和粗糧會加重便秘，如果以上未能改善，最好選用沒有刺激性瀉劑的復方聚乙二醇。
      

      你好，你這是屬于陰虛腸燥便秘，可以服用中成藥麻子仁丸配合蘆薈膠囊治療，可以潤腸通便。還可以經常用番瀉葉泡水喝。同時飲食上清淡一點，多吃點富含粗纖維的蔬菜，比如芹菜，菠菜，白菜等。不要吃辛辣刺激性的東西。多喝水，不要久坐。多做運動。
      
      以上是對“便秘很嚴重，無便意，拉不出，便干燥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，早上吃紅薯，中午吃粗糧饅頭和大量的蔬菜，晚上還要吃兩個蘋果和大量的水飲
      指導意見：
      按照你所說的一日三餐的這種習慣應該是不會有便秘的，出現便秘，那就還需要進一步的考慮，是不是腸道的問題，所導致建議你最好還是應該做一個腸鏡的檢查，通過腸鏡的檢查，就能夠明確診斷，然后再對癥治療