有心慌，有胸悶，那么這個可以做心電圖，心臟彩超抽血化驗心肌酶譜，看一下心臟的情況，那么也有可能是植物神經功能紊亂引起的不舒服，可以吃穩心顆粒，也可以吃倍他樂克必要的時候可以做胃鏡檢測

      你好，你所描述的癥狀需排除心臟疾病的可能，建議及時到正規三甲醫院心血管內科就診，在專科醫生指導下進行動態心電圖及心臟彩超等相關檢查，明確病因，對癥治療，平時放松心情，保持穩定情緒，注意休息，避免勞累，合理安排作息時間，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這個情況，應該是自己情緒過于緊張，或者是生氣上火神經官能癥的原因引起的，應該就是一種自我的感覺，有一些癔癥
      指導意見：
      建議根據你描述的這個情況，你首先要放松心情，不要那么緊張，可以去醫院做一下心電圖看看
      
      以上是對“心口窩發緊上不來氣最近這一陣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你以上敘述情況，胸口發緊，有繃著的感覺，這樣的感受會讓人非常的不舒服。導致這樣的癥狀的原因很多，考慮有可能是不良的情緒因素造成的，所以首先要學會自我調節，心理健康。另外還有可能是休息不足以及平時的壓力過大。普通的緊張都是暫時性的，希望自己放松壓力，建議去當地的醫院進行治療。
      指導意見：
      建議注意休息，避免過度勞累熬夜等情況，生活飲食規律，飲食清淡，勿食辛辣刺激性食物，平時適度運動。祝身體健康！