你好，根據癥狀描述考慮脾腎陽虛的可能，建議及時到正規三甲醫院中醫科就診，由專科醫師辨證后進行中醫藥調理，平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，適當節制性生活，飲食清淡，忌食生冷油膩刺激性食物，適當鍛煉，增強體質。
      

      陽虛簡單說就是怕冷的表現，嗯，腰腿是偏涼手腳涼，腹脹，大便稀，消化不良。腎陽虛時間長了會導致脾陽虛，那么脾胃主運化，脾虛呢，消化不良就會引起腹脹，大便稀。

      腎陽虛如果用藥物治療可以用右歸丸；2.右歸丸主要藥材包括熟地、淮山、萸肉、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、附子、肉桂、當歸、杜仲，加了一些溫陽藥在里面；3.腎陽虛的患者平時還可以做一些艾灸的治療，陽虛可以用灸法進行補陽。
      
      以上是對“腎陽虛怎么辨別，陰囊潮濕，怕冷，腳冷出汗，夜里盜汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！