你這種情況應該是由于長期輸贏導致腎精虧虛腎陽不足引起的，屬于早泄。你可以口服五子衍宗丸或者右歸丸調理一下，也可以口服金鎖固精丸。或者用中藥調理一下比較好。
      

      病情分析：
      你好，10年的手淫史有可能會引起腎虛，陽痿早泄的，你現在的情況有可能是腎虛引起的，你最好要及時的戒掉手淫，可以口服六味地黃丸或金匱腎氣丸。
      指導意見：
      手淫對身體的傷害很大，你最好要及時的戒掉手淫，同時口服六味地黃丸或金匱腎氣丸。建議你鍛煉身體，增強體質，養成良好的生活飲食習慣，可以多吃一些韭菜，牛肉，豬腰，海鮮等補腎食物。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這是由長期過度手淫導致的腎虛早泄。
      指導意見：
      建議你首先戒掉手淫的習慣。平時不要壓力太大，學會放松。不要抽煙喝酒熬夜久坐，戒掉不良的生活習慣。多吃些補腎壯陽的食物。另外，“耐美爾”延時噴劑，它對改善早泄有一定的功效，可以試試看。祝您早日恢復健康！
      
      以上是對“同房一分鐘到三分鐘這個樣子就會射”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！