從你描述的這種狀況來看你所說的這些問題，首先建議多和周圍人溝通交流，多出去走走，運動運動轉移轉移你的精力和注意力，必要時到心理科進一步就診，接受心理輔導，配合抗焦慮，抗強迫藥物干預治療會有幫助。
      

      病情分析：
      你好，焦慮和強迫癥的表現會同時出現，從你的敘述看，是存在強迫以及焦慮的情況，比如擔憂害怕，不能控制的去思考。
      指導意見：
      現在問題對你影響很大，可以選擇藥物治療的，另外就是結合心理咨詢治療目前來說效果是比較好的，還有就是平時要學會自我調節，以及減壓，這樣才能更好的康復。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，有強迫思維的表現，如果持續時間較長，應當引起重視，加以干予治療。
      指導意見：
      你好，看了你的描述，有強迫思維的表現，如果持續時間較長，應當引起重視，加以干予治療。建議你要積極的治療焦慮癥，焦慮控制了，強迫思維也能改善，同時可以找心理醫生進行規范的心理疏導
      以上是對“焦慮癥導致強迫思維太難受了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了您的敘述，關于有強迫思維，不一定引起心動過速，建議還是去醫院做心電圖，或者是心臟彩超，還出心臟本身的疾病，再考慮心理因素。
      指導意見：
      建議正確對待生活學習中的壓力，生活要注意規律，不管遇到什么事情，首先要保持冷靜。只要強迫的意念一出來，就要學會調節自己的心態，迅速轉移注意力，想、做一些自己喜歡的事情，并嘗試著適應這種強迫思維，當然必須要靠自己堅強的意志去戰勝。

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，自己因為焦慮癥導致強迫思維，老是糾結自己心跳，現在心里難受，考慮是自己過于刻意去考慮這個問題給自己精神過于緊張的原因，
      指導意見：
      建議平時不要刻意去考慮這種問題，應該學會自我調節自己心態，多戶外進行有氧活動，選擇自己平時喜歡事情做分散注意力，有自信心和勇氣，積極配合精神科專家的指導治療，