根據你說的情況考慮是踝關節扭傷的，可能因為還有陳舊傷，所以可能有陳舊的韌帶拉傷。應該到醫院就診去拍一個踝關節的x光片，看一看踝關節距骨有沒有輕度的移位。如果沒有那么需要制動，局部可以理療，可以外敷活血化瘀消腫止痛的膏藥。
      

      你好，你的這個情況，一般情況下考慮局部關節問題，關節周圍肌腱腱膜炎的問題，可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，建議減少運動量
      

      這種情況下是因為以前受過傷，還沒有徹底完全的恢復，再次大量運動，或者是運動不當，容易造成癥狀發作，還是應該多休息，少做激烈活動，腫脹的部位可以通過熱敷理療儀烤電，或者是外敷膏藥等辦法進行治療。
      
      以上是對“四五個月前打球墊腳了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的情況考慮是踝關節周圍韌帶損傷所致的你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以促進腫脹消退的一天三次一次三十分鐘連續兩周近期內避免劇烈的運動以及減少活動。
      

      打籃球扭傷足踝，容易出現足踝韌帶拉傷，出現疼痛腫脹，如果再次運動后，二次出現出現腫脹疼痛，說明仍然有韌帶關節恢復不徹底，建議繼續休息，局部熱敷活血舒筋，配合貼膏藥加快恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況考慮是運動劇烈，或者沒有做好運動前的準備工作或者損傷等引起，
      指導意見：
      如果頻繁反復的引起，也不排除是陳舊性的韌帶損傷，建議去醫院做一個磁共振的檢查，有助于明確診斷。在運動的時候要做好準備工作，注意保護。
      
      以上是對“四五個月前打球墊腳了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！