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有問必答網運動瘦身減肥 → 醫生減肥瘦了臉皮松怎么補

醫生減肥瘦了臉皮松怎么補

女 | 33歲 2020-03-04 23:58:56 3人回復 來自

健康咨詢描述: 瘦了七八斤臉上皮松怎么辦怎樣能補節食減肥的

醫生回復區

孫緒偉
孫緒偉 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任藥師 擅長: 常見疾病的藥物治療,臨床常見精神疾病 幫助網友:5867稱贊:2
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2020-03-05 00:17:53 我要投訴

      你好,日常保養是非常重要的基礎,有些人日常保養的好,比如防曬做得非常的到位,平時各種保濕、防曬、護膚品使用的非常到位,時不時給自己的皮膚做小美容,做面膜,皮膚衰老松弛就會相對比較慢一些;飲食均衡,包括睡眠充足,人的活動狀態好一些,皮膚松弛衰老就會減慢一些,跟個體的差異也非常大,有些人天生衰老速率就會非常的慢。
      

張小艷
張小艷 濱州市濱城區人民醫院   主管護師 擅長: 外科常見病護理的 幫助網友:1842
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2020-03-05 00:09:50

      病情分析:
      你好,全身瘦了臉上也會瘦的,減肥我們現在還是主張節食加運動減肥,每天保證營養全面的基礎上,適當運動增加熱量消耗
      指導意見:
      建議每天根據自己的身體狀況慢跑1小時以上,多吃蔬菜水果,多喝白開水,不要熬夜不能太勞累了,出門帶口罩,晚上8點以后不要吃了
      

張麗敏
張麗敏 新林區人民醫院   主管護師 擅長: 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網友:7059
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2020-03-05 00:13:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,減肥瘦了,臉皮松怎么辦?你的這種情況,考慮是節食減肥過猛,體重下降過快,脂肪消耗過多,而引起的皮膚松弛現象,這種減肥方式是不科學的,而且容易反彈。
      指導意見:
      皮膚松弛,建議平時做好皮膚保養,以補水為主,飲食上多吃富含膠原蛋白的食物,多吃水果蔬菜,一般情況下,只要不是松弛的很厲害,慢慢的會自然有所恢復。
      以上是對“醫生減肥瘦了臉皮松怎么補”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-03-05 00:41 匿名追問

醫生 蛋白質有啥好處對皮膚可以補充嗎

2020-03-05 10:52醫生回答:

膠原蛋白可以補充皮膚的彈性,使皮膚緊致,有光澤,改善皮膚松弛的現象。

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