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做很多的深蹲導致膝蓋疼

男 | 17歲 2020-03-04 23:49:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天都做大量深蹲，有一張圖是做深蹲的數量，現在膝蓋疼，很久了，拇指按的地方是疼的部位，現在做深蹲會有碎響，一蹲就響，這是怎么回事


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李宏
李宏 北京大學第一醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松，脊柱脊髓損傷，頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎
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2022-11-08 10:20:37 我要投訴

      經常進行大量深蹲或者是跑步膝關節等九點運動，很容易造成關節勞損疼痛，出現關節滑膜炎或者是半月板損傷。出現關節彈響和疼痛，目前可以充分休息，停止一切體育運動，配合局部熱敷活血舒筋，貼膏藥比如奇正消痛貼，口服依托考昔，我通通無法緩解，甚至有加重趨勢，建議到附近的醫院進行核磁共振檢查。
      

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