你好，如果寶媽出現奶水少，首先就是保持愉悅的情緒和堅定的信念，一定能夠母乳喂養成功。其次就是要注意休息和睡眠，尤其是晚上睡眠不好的話，白天要多注意，哪怕睡不著也可以閉目養神。第三就是要一定要多吸，如果寶寶由于疲乏或者是已經吃飽了不愿意去吸，那么也要及時的用手法或者用拔奶器把奶拔出來，這樣才能夠使奶產生的越來越多！同時要多吃湯類食物，可以喝鯽魚湯，木瓜湯等，進食高蛋白食物。也可以配合藥物，王不留行和通草都可以下奶，不會對寶寶有傷害。
      

      病情分析：哺乳期吃藥是非常小心的，一般都通過乳汁分泌孩子也間接吸收的。從我們婦科的角度講，首先，要從母親方面，要保證休息，加強營養，勤哺乳心情舒暢，掌握正確的哺乳知識和方式。
      
      以上是對“哺乳期，吃什么可以下奶？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的情況來看，如果寶寶兩個月奶水不夠吃，可以用王不留行和通草下奶，但是最好使用食物和蔬菜，比如花生，牛奶，豬蹄，豆腐，豆類，絲瓜等。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，保證充足睡眠，保持會陰部清潔，保持心情舒暢，不吃辛辣刺激生冷食物及煙酒。藥物通乳對寶寶并沒有什么不良影響，但是不適合長期服用