建議患者到神經內科門診就診協助診治，需要監測血壓，明確是否存在低血壓狀態，化驗血常規明確是否存在貧血，完善顱腦的核磁共振，明確腦組織的情況，可以口服養血清腦顆粒，一日三次，一次1包，若是睡眠差，可以睡前口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治療。
      

      你好，你的癥狀考慮為神經性頭痛，平時預防為主。飲食上避免進食辛辣刺激的食物，營造輕松的睡眠環境，避免情緒激動及緊張，減輕壓力等措施可有效預防頭暈頭痛發作。很高興為您解答。
      

      你好，根據你的描述，年齡才22歲，如果經常感覺頭疼，睡眠質量差，記憶力下降，伴有頭暈，有時還有胸悶氣短，癥狀比較多，有可能是神經官能癥，植物神經功能紊亂癥，建議到醫院就診。用一些調節神經的藥物。
      
      以上是對“頭很重很暈，記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮是有腦功能紊亂的情況存在，本病的發生一般和平常作息時間不規律、精神壓力過大等有關，發病后主要癥狀會有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、睡眠形態紊亂等情況存在
      指導意見：
      建議目前可以通過口服吡硫醇片配合艾迪苯醌片來進行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，另外需要飲食清淡，辛辣刺激及濃茶咖啡這些食物注意不要吃，晚上早睡早起，保證充足的睡眠
      

      病情分析：
      根據描述，你的情況，建議測量一下血壓，去醫院做顱腦磁共振，根據檢查結果對癥治療，如果能排除顱腦問題，那就問題不大，注意休息，避免熬夜，做好飲食調理。
      指導意見：
      注意保持精神放松，養成良好的生活習慣，勤洗手，多喝水，室內定時通風，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，給予易消化富含維生素蛋白質食物，多吃新鮮蔬菜水果，適當運動，避免勞累。