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有問必答網心理健康科 → 內向恐懼不敢交流,交流障礙

內向恐懼不敢交流,交流障礙

女 | 24歲 懸賞6個健康幣 2020-03-04 21:28:07 3人回復 來自

健康咨詢描述: 本人性格有點內向害羞,什么的26歲了家里來客人姐夫來不敢叫人怎么辦,家里人也會說我沒有叫人了不敢叫內心恐懼怎么辦又怕被別人聽到。

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劉芬
劉芬 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2020-03-04 21:43:16 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據你的敘述不敢叫人,你會內心恐懼交流障礙,看來真的影響你的生活了,我們身體的這種狀態提示我們需要看到我們這些內心的情緒及背后的情結
      指導意見:
      看看我們會擔心什么,我們會害怕什么這些擔心害怕是需要被看見,我們的情緒需要把被表達出來,這樣我們的內心能量才能流露出來,才能可以幫助我們恢復正常的情緒和交往狀態。

2020-03-04 22:00 匿名追問

所以怎么辦這就是性格問題吧!不敢表達怕被人在意恐懼嗎

2020-03-04 22:03醫生回答:

什么性格問題啊,我感覺這種情況可能一兩句話說不清楚,我建議您像這種情況是可以做一段時間心理咨詢,讓專業心理老師陪伴你去把內心的心結去打開,然后讓我們獲得調整。

2020-03-04 22:11 匿名追問

好好好,不問了

2020-03-04 22:17醫生回答:

你的這個情節我想你也有進行調整,可能不是在這里簡單一兩句話就能夠表達清楚對不對,所以我會建議你做心理咨詢啊,就是這個意思。

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2020-03-04 22:20:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,人的性格是不一樣的,有的人比較外向比較健談,而有的人比較內向不善言談,人的情緒是非常平穩的。但是你見到熟人以后不敢出來叫人,甚至是有恐懼的感覺不排除患有社交恐懼的可能性。
      指導意見:
      這種恐懼與你內向有關系,但是也與你嚴重的缺乏自信心有一定關系,首先你需要克服自己的這種不自信。暗示自己你是可以的,可先與家人進行溝通,慢慢的再過渡到與陌生人進行溝通,必要時可選擇醫院精神心理科就診給予進一步的明確診斷,給予心理行為治療。
      

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2020-03-04 22:35:18 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況受性格原因以及日常缺乏正常的交流和溝通,導致有社交能力減弱和在交流時出現有緊張和焦慮。要結合在幼年期正確的家庭引導早期教育和自我的適應情況,與是否積極參加社會實踐,接受群體活動,不.能正常交流要結合是否影響到正常的生活。不排除有偏執的心理行為異常和出現的周期以及以及引發不排除有社交恐懼的。
      指導意見:
      要進行專項的語言溝通訓練,同時制定階段性的計劃。同簡單的交流開始。另外多參加社會實踐活動來增強自己自信心,必要時配合兒理門專項的合理情緒療法和自我肯定增強自信心等達到適應生活和正常社交。
      
      以上是對“內向恐懼不敢交流,交流障礙”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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