病情分析：
      根據(jù)你的敘述，像這種情況的話感覺腿癢呀，白天沒有什么這種情況，首先是需要到醫(yī)院去看看，查查血糖血壓，看看有沒有血糖的問題，如果排除身體的原因，嗯可以轉(zhuǎn)移注意力去做自己喜歡的事情。
      指導(dǎo)意見：
      這個年齡是不是也可能是更年期的影響，可以吃一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物如甲鈷胺，幫助我們身體調(diào)整。不用太擔(dān)心，同時也可以保持心態(tài)平和，癥狀也會減輕。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，晚上的時候出現(xiàn)腿部肌肉癢得癥狀，這種情況首先要考慮是不寧腿綜合征的情況。
      指導(dǎo)意見：
      不寧腿綜合征主要靠典型的臨床癥狀來進(jìn)行診斷，以藥物治療為主，必要時輔以心理治療。飲食宜清淡，加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素，多吃新鮮水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。同時要保持良好心態(tài)、合理安排生活和工作避免睡前閱讀恐怖刺激性文字或視頻，避免接觸刺激性物如尼古丁、咖啡因等。睡前可以適當(dāng)做些鍛煉，特別是腿部的鍛煉。避免過度擔(dān)憂和對睡眠的恐懼，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。