你好，根據癥狀描述考慮毛周角化癥可能，和遺傳相關的，毛囊周圍角化過度性皮膚病，可以出現毛發卷曲，阻塞毛囊口，俗稱雞皮膚，建議皮膚科面診確診后，在醫生指導下外用維甲酸藥物治療觀察。
      

      病情分析：
      你好，從你的圖片來看，這應該是毛周角化癥，這是一種與遺傳和肥胖有關的皮膚病。
      指導意見：
      毛周角化癥，除了影響美觀外，對健康沒有任何影響，所以一般無需處理，也沒有特效藥。你可以外涂va酸軟膏，能改善癥狀，平時注意多喝水，保持皮膚滋潤。
      

      病情分析：
      這是毛周角化癥，主要發生在上臂外側與大腿外側，一般秋冬季加重，夏季皮疹減輕或消失，與遺傳有關系。
      指導意見：
      一般口服藥物與外用藥物效果不是很明顯的，平時可以多吃含維生素A的食物如胡蘿卜，雞蛋黃，動物肝臟等，多吃新鮮水果，可以減輕皮疹的發生。你可以試試小面積外涂維A酸乳膏，如果有效果，可以接著用。
      
      以上是對“在大腿小腿外側和手臂上起雞皮疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！