根據你的身體腳部組織外傷，以后有必要到醫院檢查一下是否出現如骨質損傷，如果沒有骨質損傷的情況下，可以通過局部組織冷敷配合跌打損傷或者藥物進行綜合性治療。

      首先一定要注意觀察，會不會是劇烈疼痛，稍微一點點轉動都是特別疼痛，那么就有可能有骨折之類的，那么一定要去醫院查查。如果不是特別嚴重，主要是休息，不要活動，制動關節，用冰塊冷敷48小時，然后熱敷

      病情分析：
      放心吧，一般崴到腳很少出現骨折的現象，用冰敷兩天之后用熱毛巾敷，促進炎癥的吸收和消散，不要早下地。
      指導意見：
      睡覺的時候可以抬高患處促進血循環，你去藥店買一些活血化瘀的藥，比如說跌打丸或跌打損傷丸，或者買一些紅花油敷患處按摩
      以上是對“崴腳了，請問需要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據描述的情況，不慎腳崴了，疼痛比較嚴重，現在疫情防控期間，不敢去醫院拍片子。咨詢注意什么。
      指導意見：
      腳崴了首先要注意休息，不要劇烈運動。早期建議冷敷除了，減輕疼痛腫脹。之后可以熱敷促進滲出吸收。如癥狀嚴重，建議去醫院外科就診，在醫生指導下做X光檢查，排除骨折情況。

      病情分析：
      出現腳踝部扭傷后，在受傷24小時內進行冰敷處理，同時抬高患肢。超過24小時以后，考慮進行熱敷處理，可以外敷活血化瘀的膏藥，或噴沈陽紅藥。建議你最好是去醫院拍個片子排除有無骨折
      指導意見：
      首先用冰敷是對的。這樣可以消腫止痛。云南白藥氣霧劑也可以，最近注意少活動，盡量去拍片排除一下，有無骨折，韌帶拉傷。清淡飲食忌辛辣刺激的食物。