你好！考慮是頭皮糠疹，建議你可以用抗真菌藥洗頭如酮康唑洗劑（康王或采樂），嚴重可以考慮口服抗真菌藥如伊曲康唑或酮康唑。洗洗頭應該就會好的，平時不要熬夜。多吃綠色的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      根據圖片以及病史描述的特征綜合分析，目前的癥狀屬于真菌感染引起的頭皮癬。
      指導意見：
      針對目前的狀態，可以用復方酮康唑軟膏外涂，早一次晚一次一直到皮損完全正常以后繼續鞏固5天。平時盡量不要用手摳撓。
      
      以上是對“頭皮上長很多像這種白色癬似的東西，用力抓有很多頭皮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況考慮是頭皮糠疹的表現，應該是由于真菌感染導致的癥狀表現。發病與您身體的免疫力不是很好有關系導致的。
      指導意見：
      可以選擇復議酮康唑發用洗劑來治療。保持心情舒暢，注意飲食營養，避免住偏食。加強體育運動鍛煉。避免熬夜，避免過度疲勞，勞逸結合。