考慮是跟腱炎，可以先保守治療看看，避免受涼，減少活動(dòng)，溫?zé)崴疇C洗，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏和口服塞來(lái)昔布，穿寬松舒服的鞋子，觀察看看，如果不緩解或者加重，可以選擇封閉注射或者小針刀治療。

      考慮是跟腱炎是一種無(wú)菌性炎癥，不一定是劇烈運(yùn)動(dòng)造成的，如果局部受涼受冷血液循環(huán)不良也可以引起心肌炎，因此平時(shí)應(yīng)該注意保暖。局部外用活血止痛的膏藥，也可以進(jìn)行手法按摩。
      

      根尖上方疼痛，沒(méi)有做過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)和損傷。通常是由于跟腱炎所引起的。通常采取保守治療，主要是對(duì)局部進(jìn)行熱敷保暖，外用活血止痛的膏藥。平時(shí)可以做靜態(tài)拉伸，避免粘連。
      
      以上是對(duì)“腳后跟上方跟腱位置疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況考慮跟腱炎或者勞損可能，近期注意減少患處活動(dòng)量，避免受風(fēng)受涼，每日熱水泡腳，可以足外科現(xiàn)場(chǎng)查體，如果考慮為前述情況，可以開(kāi)具非甾體類(lèi)藥物配合針灸治療，穿寬松的鞋子。