這個想保持大便的通暢，這個就需要用一些食物的調理。這種情況多吃一些，粗纖維的東西，然后水果啊蔬菜都要吃一點。唉，這種情況一定要用手按摩自己的肚臍周圍。多喝水。多運動。
      

      這個排大便不通暢的話，那么這個要積極的參加體育運動，可以多喝水，可以吃火龍果獼猴桃，香蕉多吃，水果和蔬菜改變一下，飲食結構可以，喝蜂蜜水可以喝姜水的
      

      你好！排便異常主要與胃腸功能紊亂有關，可以適當服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進行調節，平時注意飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，養成每日定時排便的良好習慣。
      

      正常人一般24小時內會拍一次大片，如果出現便秘的情況，可以通過飲食來進行調理，盡量多吃一些粗纖維的食物，內容新鮮的蔬菜和水果，還一定要多喝水，每天早上可以空腹吃一個蘋果，都可以有效的緩解癥狀。
      

      一天沒有大便暫時可以不用藥物處理，有時候因為飲食和運動比較少，會出現大便不太規律，可以多喝水，吃點香蕉和火龍果，多走動走動，多吃點含粗纖維類的食物，可以幫助排便。
      
      以上是對“一天不大便，感覺吃飯不好。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果吃東西特別少的話，相對來說大便就會少一些，因為數量少，出量也會少
      指導意見：
      而且17歲的年齡應該是在吃飯上，不會有太大的問題，吃飯不好的話，一般和精神壓力大，或者是運動少有關系，從這兩方面進行一下改善
      

      病情分析：
      你好，根據你現在這種情況來看，一般一天一次的大便是正常情況的，大便沒規律是會影響到飲食的。
      指導意見：
      你可以在每天晚上喝點蜂蜜水，多吃點蔬菜水果。避免辛辣刺激性食物，晚上睡前順時針揉一揉肚子，可有效通便的。
      

      病情分析：
      最近胃口不好就什么都沒興趣，有可能是消化不良，也有可能是壓力比較大導致的。
      指導意見：
      這種情況下可以先使用一些腸道益生菌，或者是嗎丁啉來改善一下，可以少食多餐呢。你在飯后一小時適當運動，來促進胃動力的，另外的話，注意調整好情緒。