病情分析：
      肚臍左下方主要是結腸。考慮是由于腸痙攣或者是腸炎所導致的。
      指導意見：
      腸痙攣和著涼有一定的關系，建議可以使用溫熱毛巾外敷促進吸收或者使用654-2進行治療，對于癥狀持續不改善的，必須到醫院檢查。
      

      病情分析：
      您好！根據你的描述，肚子左下方離肚臍十厘米的地方疼，這種情況考慮是腸痙攣或者是腸炎所致。
      指導意見：
      建議你，可以熱敷腹部，特別是疼痛的部位，按摩腹部，注意觀察，如果疼痛不緩解，及時去醫院就診，注意飲食衛生。
      
      以上是對“早上起來肚子左下方疼一直疼到現在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！