考慮是否有受涼或勞累或者有肩周炎病史，可以考慮去醫院拍攝局部光片明確具體情況，日常可以適當進行局部熱敷，配合外敷一些活血化淤通絡止痛的藥物，避免局部勞累、受涼、負重。
      

      考慮可能是頸椎病導致的，建議做個頸椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服活血止痛片配合頸部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要避免長時間低頭，少看手機電腦，睡覺時枕頭不能過高。
      

      你這種情況首先考慮還是胳膊局部肌肉勞損引起，多于勞累，受涼，一個姿勢過長有關。目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療，外用活血止疼膏藥，避免勞累及一個姿勢過長，還需適當活動鍛煉。
      
      以上是對“胳膊抬不起來，肩膀疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況通過你的描述有可能就是頸椎病或者是肩周炎，現在要注意頸部肩部的x線檢查。
      指導意見：
      平時注意保暖避免受涼，適當的加強營養，多喝牛奶補充鈣劑，可以去正規醫院進行理療，熱敷，按摩，理療，針灸。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，你的情況屬于典型的肩周炎，會引起肩部疼痛，活動受限，特別是不能起床梳頭發，手不能向后仰，您的情況需要積極藥物或者理療處理。
      指導意見：
      您的情況我建議注意休息，近期不要做劇烈運動，最好到醫院疼痛科進行理療，也可以進行局部封閉處理，如果不方便出門的話，可以服用一些營養神經活血止痛的藥物，比如甲骨安分散片，云南白藥膠囊和美洛西康膠囊等對癥處理，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      通過上述癥狀的描述，考慮為肩周炎，可能是長期受涼勞累引起的，需要詳細檢查，給以積極治療。
      指導意見：
      建議注意休息，減少活動，給予局部熱敷按摩，疼痛明顯可貼止疼膏如通絡祛疼膏等，避免受涼勞累，也可以用紅外線燈烤，每天兩次，每次20分鐘左右，必要時到當地正規醫院骨科就診，詳細檢查。
      

      病情分析：
      您好！您的情況有可能是肩周炎導致的，建議您平時注意保暖，避免肩部受涼，尤其晚上睡覺時注意肩部保暖。
      指導意見：
      建議您可以對肩部進行熱敷，熱敷可以促進血液循環改善疼痛癥狀，也可以到醫院進行理療，注意休息，不要拎重物，注意休息，癥狀緩解后進行功能鍛煉。
      
      以上是對“胳膊抬不起來，肩膀疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！