健康咨詢描述: 失眠一年。總是心慌氣短開始。最近半年不行躺了。總是入睡困難不困,閉眼腦袋跟放電影一樣。心情差。沒精神
你這種情況看看有沒有壓力太大或者心情不好,我覺得也不能排除焦慮抑郁的可能性,最好能去醫院做個焦慮抑郁量表評分看看,必要時可以給予藥物治療,配合心理疏導,如果情緒改善之后睡眠也就改善了。
感覺身體出現了心情不好,睡眠不好,所以苦沒有味道的癥狀,表現情況考慮是神經壓力過大,上火有關的綜合表現,到醫院檢查以后,是否考慮通過食物干解郁鎮靜安神清熱瀉火等藥物進行綜合性調理和治療。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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