請問那些可以美容養顏淡化斑點，又能減肥的水果蔬菜？
女 | 20歲 2020-03-04 09:48:36
2人回復
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健康咨詢描述： 最近在減肥，早上想只喝果汁蔬菜汁，也想淡化臉上的遺傳斑，想知道那些蔬菜水果美容養顏又淡斑。我還要在果汁蔬菜汁中加牛奶和維生素E和c，會不會太豐富了？還是只和果汁蔬菜汁？
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醫生回復區
2020-03-04 10:14:28 我要投訴
你好！美容，養顏，淡化斑點又能減肥的水果蔬菜當然少不了常吃西紅柿———它含有的維生素P是細胞正常代謝不可缺少的物質，可以使皮膚的色素、暗斑消退，防止色素沉著，可以分開喝。
2020-03-04 10:50
ask913302935u
追問
請問黃瓜，胡蘿卜，獼猴桃，蘋果這些呢
2020-03-04 10:51醫生回答：
這幾種食物也可以的
2020-03-04 11:40
ask913302935u
追問
請問用黃瓜片敷臉真的可以淡斑美白么
2020-03-05 07:45醫生回答：
效果不大，建議采取光子嫩膚淡斑。
2020-03-04 10:50:36 我要投訴
色斑通常可以考慮激光治療，有的和內分泌代謝紊亂失調有一定的關系，減肥通過體育鍛煉比較好。建議平時養成良好的生活習慣，禁忌辛辣刺激飲食及煙酒海鮮，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢會有恢復。
2020-03-04 11:42
ask913302935u
追問
那請問用黃瓜片敷臉真的可以淡斑美白么
2020-03-04 13:14醫生回答：
意義不是太大
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