根據你的描述，首先要考慮是不是一種口唇黏膜的急性過敏反應，例如對某些特殊的水果。我覺得還是應該先密切觀察一下病情變化，看看其他部位有沒有皮疹或者是呼吸急促的表現。
      

      可能是唇炎引起的，跟平時飲食不當，吃過多辛辣刺激性食物等有關，平時要注意口腔衛生，飯后及時漱口，注意飲食，飲食要清淡，要多吃富含維生素的蔬菜水果，可以抹點紅霉素眼膏看看。
      

      這種突然腫起來不痛不癢，考慮是血管神經性水腫，是一種過敏的情況，一般是對吃的東西或者接觸的東西過敏，數小時后能夠自行消退，可以口服抗過敏藥物，比如氯雷他定治療。
      
      以上是對“上下嘴巴都很虛，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過您的描述初步診斷為過敏性唇炎或是應激性唇炎表現一般由于過敏原刺激或上火受涼刺激引起嘴唇黏膜充血水腫
      指導意見：
      建議給予局部復方氯己定漱口水漱口一天三次一次五分鐘含漱口保持口腔黏膜內環境清潔無刺激給予紅霉素眼膏或金霉素眼膏局部唇部涂抹一天兩次抗水腫治療口服西替利嗪或氯雷他定進行抗過敏治療