根據身體出現夜間入睡困難，伴有醒來以后不入睡的臨床情況，考慮是精神壓力過大，神經衰弱有關引起的綜合性轉型，到醫院檢查以后是否考慮通過鎮靜安神舒緩神經的藥物進行規范性調理和治療。
      

      目前這個睡眠不好，那么可能是有精神神經方面的衰弱可能性比較大的，白天要積極鍛煉身體，白天不睡覺，晚上睡覺之前可以熱水泡腳，可以看一本無聊的書，可以吃晚安膠囊
      

      你好，睡眠質量不好的情況下白天就會很困，這屬于正常現象，建議你可以在晚上睡覺之前喝杯溫牛奶，一定要放空大腦，什么都不要想，也不要看手機或者可以到醫院的神經內科，讓大夫給你開一些安神補腦液或酸棗仁，調理一下你的睡眠狀態。白天可以適當的健身運動！
      
      以上是對“晚上很難入睡早晨又醒的很早”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現這種情況跟平時休息不好，神經衰弱都有關系的，注意多休息建議服用安神補腦口服液，觀察幾天看看。
      指導意見：
      建議平時早晚多做些體育鍛煉，口服我上面推薦的藥先觀察看看，如果癥狀不緩解，需要到醫院配合醫生檢查一次的。
      

      病情分析：
      你好根據你說的情況，可能是生活學習壓力大引起的神經衰弱。
      指導意見：
      建議規律生活，白天不要睡覺，自己調整情緒，不能緩解可以服用一些安神藥物，比如安神補腦液或者棗仁安神等。
      

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因為不良情緒，如精神長期緊張或者是生活中有壓力等因素引起的。
      指導意見：
      建議可以口服谷維素和刺五加，逍遙丸，工作學習上做到勞逸結合，緩解壓力，精神不要緊張，多聽音樂，多進行鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，在你的這個年齡段出現這樣的情況，如果長期發展下去，對你的身體會造成很大的精神心理問題
      指導意見：
      精神壓力大，思想顧慮壯實，引起睡眠障礙的主要原因，建議你一定要放松心情，努力控制自己，保持樂觀的心態，每天晚上在睡覺之前一定要洗一個熱水腳，另外飲一杯溫熱的牛奶，這樣有助于睡眠的改善，可以用它神補腦液谷維素維生素B6來調理
      
      以上是對“晚上很難入睡早晨又醒的很早”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      據你的描述分析，由于外在因素的影響或者壓力刺激造成睡眠障礙，出現失眠的癥狀，適當的進行調整。
      指導意見：
      長時間出現失眠的情況會造成焦慮，煩躁困倦，工作效率下降，嚴重者會引起抑郁，口服谷維素，調理植物神經功能紊亂，改善睡眠，也可以口服補腦安神液幫助睡眠。
      

      病情分析：
      根據描述的情況，晚上很難入睡，早晨醒的很早，白天感覺很困，有幾個月了。建議注意調節。
      指導意見：
      這種情況建議注意調節，合理安排作息時間，白天適當運動鍛煉，促進血液循環。晚上睡覺不要太早或太晚，睡前用溫水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，放松壓力，慢慢進入睡眠狀態。一個新的生物鐘形成大約兩周，注意調節。