首先建議臥床休息，同時可以吃消炎止痛藥和營養神經的藥物，比如塞來昔布和甲鈷胺。也可以同時配合推拿，牽引，理療等輔助物理治療。有椎管狹窄的話，一般保守治療3~6個月，無效的話可以手術。
      

      腰間盤突出癥伴有椎管狹窄的人，如果經過系統保守治療無效，尤其是反復復發并且癥狀逐漸加重的人，這么長時間了，建議病人方便時去當地大點三甲公立醫院脊柱外科門診醫生面診就醫看看必要時做核磁共振檢查明確現在疾病的程度才可以決定下一步針對性治療方案的，比如是繼續保守治療還是手術治療方案的。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，發現腰椎間盤突出，椎管狹窄的癥狀，足趾疼痛麻木癥狀，多長時間
      指導意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點以及直腿抬高試驗，必要時ct磁共振檢查確診一下，戴腰圍，熱敷外用膏藥止痛，服用消炎止痛藥物治療及大活絡丸活絡治療，針灸理療康復治療。正規保守治療無效，嚴重影響工作生活，必要時手術
      
      以上是對“腰椎間盤突出癥腰椎間管狹窄癥。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！