考慮是局部滑膜炎導致的，可以口服舒筋活血片配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免下肢的過度運動，注意保暖，防止受涼，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環。
      

      這種情況考慮扭傷之后，局部軟組織滑膜或者是腱鞘等有小的疤痕形成，天氣變化的時候容易出現酸脹的情況。
      建議近期減少負重，可以使用溫經活血的中藥泡洗，比如牛膝，紅花，荊芥，防風，蒼術，黃柏等。
      

      考慮有創傷性的關節炎，可以先保守治療看看，注意休息，減少活動，避免受涼，睡覺時抬高患肢，把腳高于心臟，可以溫熱水燙洗，每天兩次，每次約20分鐘，口服邁之靈和硫酸氨基葡萄糖來觀察看看。
      
      以上是對“舊傷復發之前腳扭傷現在又腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你提供的資料分析一個考慮是是不小心又扭傷腳引起的癥狀，一個考慮是是尿酸高痛風引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你去醫院化驗個血尿酸看看排除痛風的可能，建議你把腳抬高越高越好，要少活動。口服活血化瘀藥物。
      

      病情分析：
      根據你所敘述的情況考慮是局部外傷后導致的局部皮膚軟組織血液循環障礙引起的創傷性關節炎，由于天氣寒涼導致局部血管收縮血液循環障礙引起腫脹。
      指導意見：
      建議減少行走，同時口服活血化瘀藥物治療，9也可以去當地市級公立醫院骨外科行局部核磁共振檢查一下協助確診。