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長痘痘,和暗瘡,粉刺,毛孔粗大,在飲食上要注意什么

男 | 15歲 懸賞3個健康幣 2020-03-03 19:50:47 4人回復 來自

健康咨詢描述: 15歲男生青春期長痘痘,和暗瘡,粉刺,毛孔粗大,在飲食上要注意什么才不會長痘痘粉刺,現在臉上老是會長膚色樣子的小顆粒而且有點癢,

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周立霞
周立霞 濰坊市坊子區黃旗堡街道衛生院   護師 擅長: 兒童喂養保健,月經不調,宮頸糜爛,子宮肌瘤及孕產期 幫助網友:51195稱贊:90
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2020-03-03 19:52:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,十五歲的青春期男生長痘痘,毛孔粗大考慮是皮脂腺分泌旺盛有關系。
      指導意見:
      飲食注意不要吃辛辣刺激食物和蝦蟹等發物,多吃新鮮蔬菜水果有利于好轉。保持皮膚清潔,不要熬夜,保持好心情有利于痊愈。

2020-03-03 20:15 ask92767134qh 追問

刺激食物是哪些?

2020-03-03 20:35醫生回答:

你好,蔥姜蒜,胡椒,辣椒,花椒等都屬于辛辣刺激食物。

王璐瑤
王璐瑤 山東國欣頤養集團棗莊醫院   醫師 擅長: 擅長內外婦兒的針灸治法,尤其頸肩腰腿疼、面癱、腦卒 幫助網友:772
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2020-03-03 19:53:30 我要投訴

      病情分析:
      如果臉上經常長青春痘,要及時控制飲食,少吃上火食品,多補充降火食物。
      指導意見:
      比如獼猴桃,蘋果,雪梨,橘子等等。也可以熬制降火涼水和涼茶,比如車前草茶以及菊花茶、羅漢果茶,降火的效果都比較理想。避免用手去擠破這些青春痘,因為痘痘擠破之后,可能會留下疤痕。
      

劉文艷
劉文艷 朝陽縣木頭城子鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 肺心病,冠心病,高血壓,肺炎,胃炎,胃潰瘍,泌尿系 幫助網友:10183稱贊:18
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2020-03-03 19:54:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況應該與青春期有關,避免勞累,避免受涼,保證休息和睡眠。
      指導意見:
      建議平時注意多喝溫水,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃五谷雜糧,不吃辛辣刺激性食物,不吸煙,不喝酒,不熬夜。
      
      以上是對“長痘痘,和暗瘡,粉刺,毛孔粗大,在飲食上要注意什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡小花
胡小花 醫師 擅長: 帶狀皰疹,蕁麻疹,銀屑病,梅毒,水痘,淋病,濕疹, 幫助網友:8711
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2020-03-03 19:54:52

      病情分析:
      方便的話可以拍個照片來看一下,看看你臉上痘痘的具體情況如何。
      指導意見:
      青春期長痘是很常見的,因為青春期油脂分泌比較旺盛,所以容易形成脂肪粒,堵塞毛孔產生痘痘。所以平常飲食上要清淡,少吃油膩辛辣刺激的。可以積極用一點抗痘的藥物,比如夫西地酸乳膏或者班賽,以及阿達帕林凝膠,具體要看你痘痘的嚴重程度。

2020-03-03 20:19 ask92767134qh 追問

油膩刺激的食物有哪些?吵牛肉豬肉鴨肉雞肉算嗎

2020-03-03 20:25醫生回答:

主要是烹飪方法的問題,食材不是關鍵,少吃油炸類的。

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