你好！目前你出現的感覺自己被全世界拋棄了一樣，有自殺觀念這種情況是抑郁癥導致的，建議你盡快去醫院心理科或者精神科就診檢查一下看看，需要盡快接受藥物治療，建議你選擇氟西汀早上一片。另外還要自我調整心態放松心情！
      

      病情分析：
      您好，抑郁癥有兩個核心癥狀是持續的情緒低落和興趣缺失，就是對什么都不感興趣，也沒有讓自己高興的事情，可以合并有乏力，失眠，焦慮，煩躁，注意力不集中，記憶力下降，食欲改變，自殘自殺傾向或行為等癥狀。
      指導意見：
      你這雖然不能診斷抑郁癥，但如果不注意調節，是有發展成抑郁癥可能的。建議首先自己要注意情緒的調節，多與人溝通交流，多出去走走，參加一下戶外的活動，培養自己的興趣愛好，把不良情緒釋放出去，做好心理宣泄和心理減壓，必要時去進行系統的心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      敘述癥狀表現顯示有心境差，情緒低落，有輕生念頭抑郁癥狀表現。
      指導意見：
      建議及早看心理醫生，進一步檢查診治。調整生活規律，多做戶外活動鍛煉身體，改變思維方式，減壓放松自己，消除低落抑郁癥狀表現。
      
      以上是對“我發現自己得了抑郁癥，一天想法很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！