這種測量方法不會和實際身高有太大差別的，如果差別太大，可能是地面不平，測量時沒有直尺壓頭發等原因，另外人體身高早中晚測量都是有差異的，早上最高，晚上最矮。

      病情分析：
      根據您注意提問來看，那應該看具體的測量身高的年齡，三周歲一下，需要平躺測量，而成年人的話，應該是沒問題。
      指導意見：
      正確的測量凈身高，應該是可以的，不會有特別明顯的誤差，但是測量時候一定要頭部直立，不能抬頭或者低頭。
      以上是對“了解自己的實際身高。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！