這種情況應該是有點腰部肌肉勞損，可能是受涼引起的，也可能是不經意的扭傷。注意休息，可以進行熱敷，平時盡量睡硬板床，方便的時候可以去做做理療，疼痛明顯的話用點活血止痛藥。
      

      指導意見：
      你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動，一定要多運動。
      

      考慮是腰肌勞損或腰椎間盤突出導致的，建議做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片配合腰部熱敷，理療，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度活動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，注意腰部保暖。
      
      以上是對“腰部酸痛早上醒來腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腰部疼痛的原因有很多，第1個是腰扭傷或者是腰肌勞損，再者就是腰椎間盤突出癥，這需要通過查體做腰椎的習題進行檢查來確診，必要時可以局部熱敷，吃一些活血止痛類的藥物進行治療，再者要辨別一下有沒有盆腔炎附件炎，它也可以出現小腹墜痛腰部不適的現象，另外像泌尿系感染，尿路結石，這都需要做彩超和尿常規檢查進行分辨。
      

      您好，根據您的表述和年齡，暫考慮腰肌纖維織炎筋膜炎或腰肌勞損可能性大，可能跟久坐久站、受涼受風等很多原因有關。目前建議可以外用扶他林軟膏痛點涂抹并輕柔按摩5-10分鐘，使用熱水袋暖寶熱敷20-30分鐘后痛點處貼點膏藥（可以選擇奇正的消痛貼膏）
      

      病情分析：
      根據你的情況分析，腰部酸痛，坐著提東西時加重，可能是腰肌勞損和腰間盤突出引起的
      指導意見：
      建議你可以局部熱敷，按摩，來緩解癥狀，平時盡量不要久坐，和提重物，如無緩解，可去醫院做牽引術