首先你應(yīng)該注意飲食方面調(diào)節(jié)，不能暴飲暴食，少吃脂肪高豐富的東西，少吃多餐多鍛煉身體，平時(shí)多按摩臉部，幫助血液循環(huán)，可以起到燃燒脂肪的作用，幫助瘦臉。
      

      病情分析：
      你好，向你描述的這種情況，臉上脂肪多，想要瘦點(diǎn)，這種情況下建議你平時(shí)注意，盡量避免進(jìn)食過于生硬的食物，減少咀嚼。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多做按摩，熱敷面部，做淋巴排毒，最明顯的瘦臉是進(jìn)行注射瘦臉針，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行減肥。盡量的少食肉食，多吃新鮮蔬果有助于減肥的，而且要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量。