你好，害怕來自心理的恐懼，是人面對自己的無知的恐懼，但是一個人意識到自己的無知本身就是有知的開始。人的有知使人認識到事物的可怕性，但是恐懼卻是來自人們對事物的無知。所以說害怕來自有知和無知。輕微的害怕可以采用轉移注意力法，比如玩手機上網看電視等緩解緊張害怕感，保持一顆良好的心態
      

      這個還是有精神神經方面的衰弱，那么這個也有可能是不安全感，有恐懼的心理，這個是要積極的參加體育運動，有效的體育運動會改變這種狀態的陽光面積，加大看問題就會看好的方面比較多
      

      白天或者是晚上家里沒人，但是就感覺像有人一樣，這應該是有幻覺的，最好還是去心理咨詢師那里看一下，心理上應該是有些問題，心理導師做一些疏導，應該是沒有問題的。
      
      以上是對“白天或晚上家里沒人，就感覺家里有人。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這是典型的心理因素引起的，原來有沒有受過什么刺激或者看的書籍，電視，電影，網絡視頻等等有過類似的聯想，隨著年齡的增大，結合必要的心理疏導，慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      患者11歲兒童，一個人在家時感覺家里有人，心里害怕。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，應該是一個人在家待著心里害怕是嗎，所以才感覺家里有人。建議你和父母交流一下，盡量留個人在家里陪你。另外千萬不要看恐怖電視或者書籍，這樣讓你更怕一個人獨處。
      

      病情分析：
      不要自己亂想，要相信世上無神鬼。要膽大勇敢，不要看過多刺激性電視劇。
      指導意見：
      平時要多參加有益身心健康活動，多看科普宣傳。多與家人交流，緩解膽怯心理。