如果是經常出現咳嗽，有痰考慮你應該是炎癥引起的，建議你應該去醫院在醫生的指導下用藥物調理，平時要注意飲食調理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食，
      

      進一步需要考慮血常規等檢查排除感染發生的可能性，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過度勞累，避免劇烈活動，及時根據病情的情況考慮是否需要用抗生素抗感染治療，防止耽誤病情，引起其他并發癥的可能性。
      

      根據你自己病情的描述，初步分析考慮你是患有慢性咽炎的可能性大，另外注意喉部疾病的問題。所以建議你要適當休息，避免劇烈運動，避免受寒涼刺激，避免吃咸辣，甜，涼等刺激性的食物，適當的多喝熱水，可以暫時服用藍芩口服液和肺寧顆粒治療。
      
      以上是對“經常咳嗽和咳痰，平時也不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，新型冠狀病毒肺炎的感染，主要是有流行病學史。其次要有肺部感染癥狀。如果只是咳嗽咳痰沒有胸痛氣短。考慮上呼吸道感染，咽喉部感染后損傷聲帶，會出現聲音嘶啞。建議口服莫西沙星，一粒一次。含服西地碘含片減輕咽痛。盡量多飲水，避免煙酒刺激，避免辛辣刺激食物。連續治療7~10天。還要注意保暖。