顴骨高跟遺傳有一定的關系，除了整容以外沒有任何辦法可以改變，建議不用過分去糾結。平時飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，避免吃含脂肪高的食物，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      人一旦成年以后，骨骼的發育是沒有辦法改變的。如果是兩側兩邊的骨頭突出，那么通過按摩的方法是沒有效果的。但是可以通過發型來改善人的視覺。也可以選擇正規的美容整形機構進行整形。
      

      小伙子，你這個問題屬于骨骼先天性發育的原因，按摩是沒有效果的。建議你在當地醫院做個顱骨的三維CT掃描，掃描結果出來后，可以清晰的看到你面顱骨的三維形象，只要不是病理性，你盡管放心。每個人都有固定的臉型，它會隨我們一輩子。
      
      以上是對“你好，我想問下我臉兩邊骨頭很突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果說你這個確實是骨頭很高突出引起來的，這個通過按摩的方法是沒有什么很大的效果，因為這個是骨性的東西，通過按摩的話這個是按摩不下去的。
      指導意見：
      如果說是骨頭突出引起來的，這個只有做磨骨手術才能夠起到比較好的效果，如果說是肌肉比較發達引起來的，這個就可以打瘦臉針。
      

      病情分析：
      你好，人的外表來自于遺傳及后天的變異，顱骨的外形，出生后六個月基本固定，外表18歲左右基本固定。
      指導意見：
      每個人都是獨一無二的個體，人的外表是不以個人意志為轉移的，建議靜下心來努力，善良，內心的豐盈，自信與強大，才是最永久的美麗。