如果長期手淫，容易導致腎精虧虛，腎陰陽兩虛。你可以口服五子衍宗丸，六味地黃丸調理一下。如果怕熱愛出汗，五心煩熱，這多數是陰虛的癥狀。如果病程時間長，陰損及陽陽損及陰，到最后都是陰陽兩虛的狀態。

      病情分析：
      你好，根據您描述的情況，這是頻繁手淫導致腎虛的表現。首先需要節制手淫，不要熬夜勞累，適當運動鍛煉增強體質，多吃山藥核桃枸杞等
      指導意見：
      腎虛分為陰虛和陽虛。陰虛怕熱喜涼，手足心熱，常用藥物有六味地黃丸，左歸丸。陽虛怕冷，手腳涼，常用藥物有金匱腎氣丸，右歸丸等。建議您最好到正規中醫醫院檢查一下
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這是由長期過度手淫導致的腎虛早泄。
      指導意見：
      建議你首先戒掉手淫的習慣。平時不要壓力太大，學會放松。不要抽煙喝酒熬夜久坐，戒掉不良的生活習慣。多吃些補腎壯陽的食物。另外，“耐美爾”延時噴劑，它對改善早泄有一定的功效，可以試試看。祝你早日康復！
      
      以上是對“手淫過多是腎陰虛還是腎陽虛啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！