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有問必答網心理健康科 → 每天都做夢是什么原因

每天都做夢是什么原因

女 | 17歲 2020-03-03 10:13:18 4人回復 來自

健康咨詢描述: 連著兩個星期做夢,總是夢到我和前任的美好回憶,有的回憶是他哄我或者我倆吵架他安慰我,我每天都不舒服,我和他戀愛3年了認識4年,家長都知道

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2020-03-03 10:15:45 我要投訴

      夢是睡眠過程中的自然現象,人每天都做夢,只是醒來的時間不同,有的夢記住了,有的夢,沒有記住夢的內容,與個人的經歷,想的事情,或者是曾經經歷過的事情有關系,你每天都做夢,大多數是因為休息睡眠不好,緊張,焦慮,思慮過多等原因導致的,所以首先你要保證良好的休息睡眠規律充足的睡眠,避免緊張焦慮。必要時可以去精神衛生中心就醫,可以適當的吃藥治療。你總是夢到前任和他一些美好的事情,這就說明當時的那些經歷是在你的心里是有很重要的位置的,你現在有可能也會經常的想起,所以才會經常的夢到。
      

沈山
沈山 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機指導、婚戀 幫助網友:8576
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2020-03-03 10:14:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你說的這種情況應該是對于分手之后過度傷心,然后對之前好的情景總是回憶。
      指導意見:
      因為我們年輕人分手之后都很多時候都會回憶之前的美好的時光,但是兩個人他畢竟不適合在一起,既然不適合在一起,那就果斷放棄,然后去尋找真正適合自己的人,畢竟在一塊兒談戀愛是為了結婚吧。
      

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,創傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網友:6272
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2020-03-03 10:17:30 我要投訴

      病情分析:
      失戀了確實對自己來說是一個打擊,但是失去了結束了就是結束了,有的事情自己是左右不了的。
      指導意見:
      如果是你實在放不開,他建議你再去努力一次,如果是仍然不可以的話,效果還是不好,那么最好是放手。
      
      以上是對“每天都做夢是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2020-03-03 10:17:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的情況,每天都做夢,現在已經兩個星期了,做夢是正?,F象,可能和自己日常生活以及飲食起居以及睡眠質量不好有關,
      指導意見:
      建議平時應該養成良好生活習慣和規律作息時間,把注意力集中在學習上面,每天保持心情舒暢和樂觀心態,保持充足休息睡眠時間,睡覺前散散步聽聽歌熱水泡泡腳促進睡眠,必要時可以在專家指導吃補氣養血安神類藥物進行調理觀察,
      

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