你存在焦慮，恐怖情緒，植物神經功能失調和強迫意向，考慮為強迫癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養
      

      你只要一個人在家的時候才出現這種情況，主要是因為你可能對特殊空間特殊環境恐懼導致的，并伴有一定的焦慮，你多培養些興趣愛好，每當處于這種情況的時候，就找一些別的事情去做，用來轉移注意力，比方說你可以聽聽輕音樂，看看搞笑的視頻，或者找一些其他更感興趣的事情去做，你也可以去當地的精神衛生中心就醫，做個心理的疏導和治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，初步判斷你的癥狀是由于壓力過大或者不良情緒的積壓導致的情緒異常。
      指導意見：
      建議你可以先通過自我進行調節，可以多和家人和朋友溝通交流，緩解壓力，可以進行適量的運動，宣泄不良的情緒，可以抽出時間做點自己喜歡的事，讓自己放松放松，這樣會對你目前的情況有緩解作用。
      
      以上是對“強迫意向很多年了都不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是典型的強迫意向。要知道，強迫想法都是虛假空或者過度的。我們是選擇相信這個虛假的念頭，繼而痛苦。
      指導意見：
      還是選擇忽略這個念頭，過自己該過的生活呢？也許你會說，那萬一我做了怎么辦呢？嗯，很多強迫癥朋友也會這么說。那么我們的行為是可以控制的不是嗎？試著不去認同這個想法吧，試試看！