身體出現了入睡困難伴有失眠的情況，可謂是精神壓力過大，生活不規律有關系的失眠障礙性疾病表現，可以通過鎮靜安神舒緩神經，營養神經等藥物進行規范性調理和治療。
      

      決經4年，失眠有5個多月了，也吃了藥物，但作用不是很大，應該是有些心理作用的，可以適當的吃些中藥調理一下，或者是吃點兒養血安神的藥物，平時也要注意有規律的生活。
      

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導致的神經衰弱所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時適度的運動的，保持好的睡眠的，少熬夜的，可以服用安神的藥物進行治療的
      
      以上是對“入睡困難，隔一天睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      中年女性，絕經期出現失眠，曾經吃中藥，口服右佐匹克隆，自覺有焦慮，不吃藥睡不著
      指導意見：
      考慮圍絕經期焦慮狀態，注意清淡飲食，規律睡眠，可口服右佐匹克隆幫助睡眠，調整生物鐘