健康咨詢描述: 現在已經用著安眠和安神補腦之類的藥,晚上能睡著覺,也不做夢,但是就是一覺醒來,跟沒睡覺一樣,還是很累很困,渾身沒力氣,特別難受,精神也特別緊張,咋回事,是植物精神紊亂,還是肝虛,我也不懂,請好心的老師幫忙解答一下
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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