早泄是指性交射精時間低于四分鐘，最常見的原因是包皮過長包裹龜頭以及慢性前列腺炎引起龜頭神經敏感度過高。你的情況考慮手淫過度產生前列腺炎，建議你最好到正規公立醫院就診檢查。
      

      病情分析：
      現在的癥狀重要是中醫所說脾腎陽虛而引起的性生活質量的下降。
      指導意見：
      建議要到中醫院綜合舌苔和脈象，來選擇補中益氣補腎陽的藥物進行治療，要注意加強體育鍛煉，增強自身的抵抗能力。
      

      手淫會導致陰莖、前列腺等生殖器官局部充血，免疫力降低，容易誘發泌尿生殖系統感染，如前列腺炎、尿道炎，從而引起早泄、陽痿、勃起障礙等性功能障礙。平時可以多做運動，不要看黃色影像，穿寬松的內褲。房事前可以噴耐美爾噴劑，可以輔助延長房事時間，讓陰莖重新記憶新的時間一段時間可以得到改善。
      
      以上是對“和女朋友那個早泄，有手淫歷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！