你的這種情況考慮你應該是過度疲勞有關系，需要多休息，適當的采取下功能鍛煉來改善病情，平時要注意不要長時間的久坐，需要注意多保養身體，增強體質，提高免疫力。
      

      這個疼一下是神經性疼痛，治療應祛除可能加重的誘因，比如：過度勞累，精神緊張，焦慮，作息不規律、飲食不規律，熬夜精神壓力大等。癥狀不嚴重可以不治療。也可以選擇服用營養神經藥物：維生素B1片、甲鈷胺膠囊。也可短期服用：卡馬西平片。必要時服用止痛藥物：布洛芬緩釋膠囊。
      
      以上是對“昨晚寫作業的時候，扭身子覺得疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,這種情況可以先試試芬必得、三七片，非處方藥很安全,當然還要注意勞逸結合
      指導意見：
      把鍛煉當成生活中的一部分。開始不需要太高難度，散步即可。進行室外活動但運動量不要太劇烈
      

      病情分析：
      目前的情況看，左側腰部附近骨頭里面有疼痛，有可能是局部的神經痛或者肌肉拉傷，所以出現了這些癥狀。
      指導意見：
      需要去醫院做個全面檢查，如果是有局部的肌肉勞損，就需要做個按摩理療熱敷疼痛明顯，需要服用止痛藥物治療。
      

      病情分析：
      你好！據你的描述分析，寫作業扭身會痛，深呼吸會痛，有可能是與你過度勞累熬夜或情緒激動變化有關造成的肋間神經痛，注意多喝水，休息調理。
      指導意見：
      你好！據你的情況，建議注意休息，多喝水，多以綠色蔬菜水果富含維生素高蛋白飲食，提高機體免疫力，需要勞逸結合，適當的活動鍛煉，學習好，身體好，你是最棒的。