健康咨詢描述: 18年當兵的時候傷腰了,當時檢查有腰肌勞損,腰背肌筋膜炎,輕微的許莫氏結節,因為輕微醫生沒說什么,百度沒看明白,可以理解成椎間盤向上突出嗎?經常酸痛的厲害,會連帶著膝蓋酸痛,渾身尤其是腿無力,嚴重了路都不敢走,去醫院也查了老說沒事,各種治療手段也使了,在部隊每天疼靠布洛芬撐著,回家好多了,但也是常犯,這么多年毛病自己很注意了,可沒傷著也會疼,怎么辦啊
患者可用麝香壯骨膏或麝香追風膏或者通絡祛痛膏外貼治療,如果疼痛劇烈可以服用布洛芬片止痛。有麻木可以加用甲鈷胺片。在貼膏藥同時,注意休息,避免過度勞累,然后再配合其他治療,比如針灸推拿按摩,理療,都是可以有效果的。如果有條件的話,去醫院治療一段時間也可以。腰肌勞損可能性大。這種情況平時注意保暖休息,避免受涼,少彎腰活動,腰背部多熱毛巾熱敷,睡硬板床,床墊要舒適,平常注意正確的站姿和坐姿,避免一個姿勢太久了。如果有疼痛麻木的話,配合布洛芬止痛和甲鈷胺片神經營養等藥物治療。平時多做腰背肌鍛煉,五(四)點支撐,飛燕點水等(百度有詳細介紹,有圖片及說明,可以打印一份,好好學習),會有明顯緩解。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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