13周歲，還處在生長發育期，應該全面運動鍛煉，只是鍛煉局部肌肉，不太合適，當然單純練腹肌，不至于影響身高生長，但是還是要全面發展，這樣比較好一些。
      

      病情分析：
      你好，這個年齡還處在青春發育期成長期間，而過度鍛煉，以及一些重負荷訓練會產生影響，
      指導意見：
      建議，考慮你現在還沒有發育成熟，所以應避免過度鍛煉，偶爾練練就可以，待以后長大成熟后再合理鍛煉，避免過度不當而影響身體，多加強營養。
      

      病情分析：
      你好，你的情況應該不會影響身高，沒事的，不要過于擔心的，積極參加體育鍛煉。
      指導意見：
      建議平時注意避免勞累，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保證休息和睡眠，保持心情舒暢。
      
      以上是對“13周歲練腹肌會不會影響身高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      鍛煉腹肌和您身高發育是沒有什么直接的關系的，一般正常的男性可以發育到20歲左右的，您現在正處于青春期，需要進行鍛煉，鍛煉對促進身體發育是有好處的
      指導意見：
      建議您在鍛煉的時候盡量的多攝入富含蛋白質的食物，這樣可以促進肌肉的發育，對身體和肌肉發育都是有好處的
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況，練腹肌也是健身，體育運動鍛煉的一種，這種情況應該不會影響身高的發育。
      指導意見：
      體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利于人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
      

      病情分析：
      你好。13歲就開始練腹肌，你對自己的形體要求挺高，正常情況下不會影響身高。
      指導意見：
      正是長身體的年齡，飲食方面要均衡。最好進行全身運動而不是單純練腹肌?？梢赃x擇多項運動項目，如跑步，單雙杠，打籃球，游泳等，以促進全身肌肉協調發育。.