這種的情況就是肝郁脾虛，濕濁內蘊，可以先吃點中成藥如解郁安神顆粒或者百樂眠膠囊試試，也可以吃中藥調理一段時間，會有更快更好的療效，效果不好，那么建議去精神科進行檢查
      

      是學習生活壓力大嗎？不要給自己過重的心理負擔，適當的減輕壓力，然后盡量慢慢的調整紊亂的生物鐘，不要熬夜，不要晚睡，睡覺之前不要玩手機，一日三餐規律進食，提升機體抵抗力，適當的增加體育鍛煉，然后養成規律的一個進食習慣。遇到事情，就是說情緒不要過于激動，盡量讓自己心情平順些。
      

      病情分析：
      據你的描述分析，由于睡眠不好造成了情緒煩躁易怒。暴飲暴食，頭腦不是在清醒，渾渾噩噩是由于失眠引起的一系列癥狀。是與你的年齡也有關系。
      指導意見：
      16歲的年齡正是青春期由于內分泌紊亂引起一系列癥狀出現青春躁動。情緒不穩定加上失眠。癥狀會更加嚴重，首先在這個年齡段要學會把控自己的情緒，其實你并不孤獨，只是年齡造成你的想法，口服藥物調整植物神經功能紊亂，改善睡眠，可以口服骨維素調理植物神經功能紊亂，必要時口服鎮靜安神的補腦液，生活要有規律，不要熬夜，管理好情緒逐漸癥狀會改善。
      
      以上是對“易怒，暴飲暴食，失眠，天天做夢，昏昏沉沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！