你好，根據(jù)你的描述，考慮為腰肌勞損。建議疼痛期注意休息，避免長時間彎腰，避免久坐，避免腰部著涼，可局部熱敷，外用活血止痛貼膏，疼痛緩解后要加強腰背肌功能鍛煉，可以練習小燕飛。

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況是有腰肌勞損，腰椎間盤突出的可能的，這種情況一定要注意休息，注意腰部保暖，防止受涼，拍片檢查能夠明確診斷。
      指導意見：
      要注意腰部的保暖，避免久站久坐，盡量避免腰部負重的活動，要加強腰背肌的鍛煉，如多做倒走，做挺腹運動，做小燕飛有助于改善癥狀，疼痛期要注意臥床休息，可以考慮服用一下芬必得，緩解疼痛癥狀。

      病情分析：
      你好，你的情況有可能是因為腰肌勞損的原因，這個情況藥物沒有很好地治療辦法的
      指導意見：
      建議最好是做做理療，如針灸、推拿等治療。主要是平時注意預防，適當?shù)腻憻捝眢w，不要長時間臥床等。
      以上是對“腰酸不舒服，站著倒沒事，彎腰有點明顯，平躺著睡腰脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！