考慮有可能是有些盆腔炎癥引起的，建議您可以口服些清熱解毒活血化瘀的中藥調理一下，也可以做做熱敷促進局部血液循環，有利于積液吸收。平時注意休息，飲食作息規律，少吃生冷食物。

      病情分析：
      你這種情況最好去醫院看看，做個婦科超聲檢查看看，疼痛是什么原因導致的。
      指導意見：
      你這種疼痛不一定是婦科疾病所致，建議你去醫院就診看看，排卵期盆腔有少量積液也正常。
      

      病情分析：
      盆腔積液會出現你所描述的癥狀，需要及時去醫院進行檢查找出病因對癥進行治療。
      指導意見：
      建議注意休息，不要熬夜不要過于勞累，均衡營養不要節食減肥，注意會陰部清潔衛生勤洗勤換內褲。
      
      以上是對“排卵期前后左下腹疼痛腰疼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！