病情分析：
      你好，18歲了，還想長高10CM，是有很大難度的。身高與遺傳有很大關系。
      指導意見：
      長高與遺傳有很大關系，要想長高的話要多做些運動例如籃球彈跳游泳，跳繩等，保證充足的睡眠是長高的必須條件，平時多食用含鈣食物，
      

      病情分析：
      你好，如果你18歲的應該是錯過了生長發育的高峰時期，所以說你長高的希望不是很大的。
      指導意見：
      你好，我建議你最好到醫院先做一個骨骺片子，如果已經閉合了，那就絕對不可能長高的。一定要注意，多休息哦。要注意飲食均衡。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述，18歲身高一米六五，想長高，一個人的身高是受父母遺傳基因，和后天營養因素所影響的，看各自是否還能長高，建議去醫院拍片檢查，看骨垢線是否閉合？如果沒有閉合是還可以長高的
      指導意見：
      據你目前的情況，建議合理膳食，積極參加體育鍛煉，注意補充營養適當補充鈣劑，出去多曬太陽，增加機體抵抗力促進鈣的吸收，多吃水果蔬菜吃清淡易消化食物，免食生冷辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“18歲不知道還能不能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      ，建議兒科做一下骨齡線的檢測，如果骨齡線沒有閉合，身高就還會再長。
      指導意見：
      可以補充些鈣鐵鋅，多吃些高蛋白和含鈣量高的食物，有助于骨骼發育，還要配合做些運動另外生長激素多在睡眠期間分泌，所以一定要保持充足的睡眠